flower and herb

フレッシュミントティー🍀気持ちのリフレッシュのお供に〜

なんだか緊急事態宣言に戻ると発表されて、流石になんだか、イライラしてしまいます。
どうにかして、オリンピックをやりたかったなら、もっともっと前に手を打つべきだったんじゃないの??と思う・・・。

ほんと、困ったもんですねぇ。。。。

と、イライラしてしまいまして・・・・・・

そんなときは、気持ちのリフレッシュに最適な、ミントティー♪♪

 

清涼感のある爽やかな香りを持つミントは多くの品種があります♪
ティーによく使われるのは、ペパーミント、スペアミントです♪

先日、カインズホームで、スペアミントの苗を購入しまして、育てています。
繁殖が早く、すぐ大きくなってしまうため、プランターで育てています♪

1週間でだいぶおおきくなりました♪

それでは、葉っぱを摘んで、ミントティーをいただきます♪
葉っぱを入れてお湯を注ぎ5分くらい待つと、黄緑いろの綺麗な色になります♪

このカップは一人分入れるのにちょうどよく、だいぶ気にいています✨
旦那くんの出張ヨーロッパのお土産♪

スペアミントティーは香りが穏やかで、甘みがあります。
鎮静作用に優れ、イライラしているときや、不安なときに飲むと、心を沈めてリフレッシュさせます✨

また、食べすぎたり、飲みすぎたり、脂っこいものを食べた後に飲むと、胸焼けを防ぎ、消化を助けます✨
胃の痛みや、乗り物酔い、鼻詰まりの緩和にも期待できます✨

ブログ書きながら飲んでましたが、だいぶ落ち着いてきました(笑)
お昼にラーメンを食べてしまって結構、コッテリだったので、ミントティー助かる♪♪

とはいえ、いつもしつこくお伝えしていますが、一番大事なのは、香りが好みでないと良い作用は得られないと思いますので、
そこを一番にハーブを楽しんでくださいね♪♪